
Kozlík lékařský
Kozlík lékařský je rostlina, jejíž kořen se používá pro uklidňující účinky a podporu spánku. Často se využívá při nespavosti, úzkosti a nervozitě. Ovlivňuje neurotransmitery v mozku, zejména kyselinu gama-aminomáselnou (GABA), která tlumí nadměrnou mozkovou aktivitu. To přináší uvolnění a může pomoci rychleji usnout bez pocitu malátnosti následující den.





