Interview: „Ich habe jahrelang schlecht geschlafen – bis ich die Schlafbären ausprobiert habe“

Name: Marieke (38)
Beruf: Personalberater
Wohnort: Utrecht

Wie war Ihr Nachtschlaf vor Sleep Bears?

Sehr unruhig. Ich hatte Probleme beim Einschlafen, quälte mich oft mit der Arbeit oder anderen Dingen und wachte nachts mehrmals auf. Manchmal schlief ich erst gegen 3 Uhr morgens ein. Tagsüber war ich natürlich völlig erschöpft, was wiederum zu Stress führte.

Haben Sie andere Lösungen ausprobiert?

Ja, wirklich alles. Meditations-Apps, Schlaftee, Melatonin, Ohrstöpsel, Podcasts. Manches half ein wenig, aber nichts war dauerhaft. Melatonin wirkte, aber ich fühlte mich morgens benommen.

Wie sind Sie zu Sleep Bears gekommen?

Durch eine Kollegin. Sie gab mir zwei Probegummis, weil sie wusste, dass ich schlecht schlafe. Die Idee eines Gummis mit beruhigenden Kräutern und Doxylamin hat mich fasziniert. Und ich war besonders froh, dass es nicht so stark war wie die Schlaftabletten meines Arztes.

Was ist Ihnen aufgefallen, als Sie anfingen, Sleep Bears zu verwenden?

In der ersten Nacht bin ich tatsächlich innerhalb von 40 Minuten eingeschlafen – einfach wunderbar. Es fühlte sich nicht erzwungen an, eher so, als hätte mein Verstand endlich verstanden: Es ist okay, aufzuhören. Und am nächsten Morgen wachte ich mit klarem Kopf auf, ohne mich benommen zu fühlen. Das war eine große Erleichterung.

Benutzt du es noch täglich?

Nicht jeden Tag. Manchmal mache ich ein paar Tage Pause, wenn ich das Gefühl habe, dass mein Rhythmus wieder normal ist. Aber wenn ich einen stressigen Tag hatte oder das Gefühl habe, dass meine Gedanken noch bei der Sache sind, nehme ich etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen einen Sleep Bear. Das funktioniert bei mir perfekt.

Würden Sie Sleep Bears anderen empfehlen?

Absolut. Besonders für Menschen, die mit dem Stress im Kopf zu kämpfen haben. Für mich ist es zu einer Art Anker geworden. Ich weiß, wenn ich einen Sleep Bear nehme, versteht mein Körper: Es ist Zeit, abzuschalten.

Letzte Frage: Wie würden Sie es in einem Satz zusammenfassen?

„Sleep Bears haben meine Abende von stressig in erholsam verwandelt – ohne Ärger oder Nebenwirkungen.“

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